Kinderkurse Sprachen / Bewegung /  Sport

ENGLISCH – für Grundschulkinder (1. + 2. Klasse)

KK 5356.10 mit Eva Spale 15 Nachmittage 50 €

Freitag, 24. September 2010  15 Uhr  VHS Geschäftsstelle

Das Sprachgefühl einer anderen Sprache,als unserer Muttersprache, unbewusst

in sich zu verankern, ist für die kommende Schulzeit ein hervorragender Einstieg.

KROATISCH – für Kinder ab 6 Jahren

KK 5357.10 mit Ranka Pretzer-Korac  15 Nachmittage 50 €

Montag, 20. September 2010 17 – 18 Uhr  VHS Geschäftsstelle

Kinder erlernen die Sprache Ihrer Großeltern. Eine Herausforderung für Kinder

die auch noch Spaß macht.

SELBSTVERTEIDIGUNG für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren

Gewaltpräventionskurs Workshop                      

KK 5358.10 mit Susanne Weißer-Torma  30 €  Fortsetzungskurs

Samstag, 25. September 2010  14 – 18 Uhr VHS Geschäftsstelle, Kunstraum

Zertifizierte SBSV, Gewaltschutztrainerin // Qualitätsstandard der Polizei Karlsruhe (Polizeipräsidium Karlsruhe)

Gewalt gegen Frauen und Mädchen hat viele Gesichter, erschreckend und widerlich und

nicht mit Worten zu fassen was ihnen angetan wird. Wir finden Gewalt gegen Frauen

und Mädchen in allen Schichten unserer Gesellschaft!

Doch “Frau“ ist nicht machtlos, wie die Hannoversche Studie zeigt. Je stärker

das Gegenwehrverhalten, desto besser die Chancen mit heiler Haut davon zu kommen.

Wie es geht sich einfach und effektiv gegen Gewalt zu wehren und nach Möglichkeit

das schon auf der Selbstbehauptungsebene zu erreichen ist Ziel dieses Workshops.

Die Selbstbehauptung, die im ersten Kurs ausführlich bearbeitet wurde, wird in diesem Kurs kurz wiederholt. Mit den richtigen körpersprachlichen Signalen, wie Blick, Stimme, Haltung, Mimik, und Gestik können 80 % von brisanten Situationen wirkungsvoll entschärft werden und nur 20% bedürfen einer Klärung auf der körperlichen Ebene!

Schwerpunkt dieses Kurses bildet die Selbstverteidigung und die situative Handlungs-kompetenz. Auch auf der Selbstverteidigungs-, der körperlichen Ebene hat „Frau“ gute Chancen die Situation mit gesundem Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein sowie den richtigen Techniken zu klären! In der Praxis lernen Sie die Anwendung von einfachen Techniken gegen unterschiedliche Angriffe kennen, wie z.B. Schläge und Tritte, unerwünschtes Fassen an den Händen, Belästigungen, die Verteidigung mit Hilfsmitteln

und vieles mehr.

Frauen und Mädchen, die das lernen möchten und nicht länger Opfer sein wollen, dürfen

sich gerne zu diesem Kurs anmelden.

• Qualifikation und Lizenzen der Kursleiterin:
• · B-Fachübungsleiter Selbstverteidigung  //4. Dan Diplom Karate des DKV
• · B – Prüferin stilrichtungsoffen // – Lizenz – Karatetrainerin
• · Diplomkaratelehrerin // Gewaltschutztrainerin
• · nach dem Standard der Polizei Karlsruhe

Kinderkurse Sprachen/ Bewegung /  Sport

NATURWORKSHOP für Kinder und Jugendliche

K 5359.10 mit Jochen Schwer  25 € (bei 10 TN)  4 Vormittag ab  5 TN

Samstag, 17. September 2010  von 13  – 18  Uhr Treffpunkt/Ziel: Parkplatz Rohrhardsberg Skilift

Die Natur einmal anders erleben. Leben in der freien Natur, ohne unsere sonstigen alltäglichen Hilfsmittel.

Outdoor Basics, Orientierung ohne Kompass oder Navi. Feuer machen ohne Streichhölzer oder Feuerzeug. Was ist essbar, wo findet man Nahrung.

Wie fordere ich Hilfe an.

FELSKLETTERN für Einsteiger

• für Kinder von 8 – 14 Jahren
• für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene

Samstag ,09. Oktober 2010  8.45 Uhr  Treffpunkt: Rathaus in Oberried

(bei Kirchzarten bei Freiburg) Ersatztermin: Sa. 16. Oktober 2010

Der G‘fäll Felsen ist landschaftlich eingebunden in die herrliche Bergwelt des Schwarzwaldes. Der Klettersport ist sicherlich mit das Beste Training für die Gesamtkondition. Es werden Schlüsselqualifikationen wie Kommunikation, Vertrauen, Selbstvertrauen, motorische wie koordinative Fähigkeiten ausgebaut und verbessert.

Bei diesem Einsteiger Kurs geht es auf leichten Klettertouren in der „Toprope“ –Sicherungstechnik zum höchsten Punkt eines natürlichen Einsteigefelsens.

Während des Kurses werden grundlegende Sicherungs- und Kletterkenntnisse vermittelt wie: Kennen lernen der Ausrüstung, Partnercheck, Partnersicherung und HMS Handling beim Seilausgeben bzw. Seileinholen, Topropeklettern, Einblick in die Klettergrundtechnik, Seilkommando beim Topropklettern.

Eltern, die mit klettern wollen, können sich gerne auch anmelden.

Leitung: David Koch  (DAV Sektionstrainer Sportklettern, Thomas Bührer Hochseilgartentrainer, Kanuguide) .

Veranstalter: Ski-, Kletter- und Outdoor /Skischule Black Forest Magic,

Feldberg & Feiburg in Kooperation  mit der VHS Oberes Bregtal e. V.

ERSTE SCHRITTE AM PC für Kinder der Klassen 4-6

KK 5360.10 mit Manfred Preis € 20,00

Samstag, 16. Oktober 2010, 9 – 12.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle

Damit der Umgang mit dem PC in sinnvolle Bahnen gelenkt werden kann, d. h. der PC als Schreib-, Mal- und Zeichengerät oder später zum Übertragen, bearbeiten und sortieren von Fotos für Fotobücher eingesetzt werden kann, sollte zeitig vermittelt werden.

Grundbegriffe: Anmeldevorgang  / Paint starten / mit Figuren arbeiten / Vorlagen, Thema, Text in ein Bild einfügen, 

Bitte eigenes Laptop mitbringen

Kinderkurse                             

Naturerlebnis mit  kleinem Imbiss

für KINDER und JUGENDLICHE ab 10 J.

KK 5361.10 mit Urte Willmann € 10 Anmeldung erforderlich

Mittwoch , 03. November 2010, 9 - 12 Uhr  VHS Geschäftsstelle

Kräuter, Pflanzen und Beeren am Wegesrand.

Bei einem Rundgang in der Natur werden Kräuter, Pflanzen und Beeren gesucht, bestimmt, gesammelt und anschließend bei einem kleinen Imbiss verarbeitetet.

Tiere ALS kUSCHELTIERE?

KK 5362.10 mit Anja Bärmann € 5,00 / Teilnehmer max. 10 / ab 6 Jahren

Donnerstag,  23. September 2010  15 - 17 h // 14.45 Uhr VHS Geschäftsstelle

Wie gehe ich artgerecht mit Tieren um?

Anschaffung  / Haltung / Pflege

Was verstehe ich unter artgerechte Haltung?

Welches Tier braucht was, um sich wohl zu fühlen?

Wie wird es gepflegt?

Welches Futter benötigt es?

Welche Hygienemaßnahmen sind erforderlich?

und eignet es sich überhaupt zum Haustier?

Welche Tiere kann ich denn als Haustiere halten?

Unter liebevoller An- und Hinleitung lernen die Kinder den respektvollen Umgang

mit den Tieren (Hasen, Meerschweinchen, Hunde, Katzen, Pferde, Schafe).

Bitte geben Sie Ihren Kindern ein kleines Rucksackvesper und etwas zum Trinken mit. Äpfel bzw. Obst bekommen die Kinder auf dem Hof.

Kinderkurse  Förderunterricht & Spracherziehung

DAS LERNEN LERNEN

Gezielte Hilfe bei Problemen im Schulalltag

Für Kinder und Jugendliche mit Lerndefiziten nach Absprache und Wissensstand. Information, Beratung und Anmeldung unter: 07723 503 181.

FIT IN ENGLISCH und/oder MATHEMATIK

für Kinder und Jugendliche

KK 5363.10 mit Eva Spale

Tag, Uhrzeit, Dauer (Gebühren) orientieren sich an der Gruppe.

Gezielte Vorbereitungskurse (in kleinen Gruppen) für den Übergang auf die weiterführenden Schulen.

DEUTSCH, MATHEMATIK, ENGLISCH, FRANZÖSISCH

KK 5364.10 mit Eva Spale, Julia Paschert, Valerie Reis

Termin nach Absprache  ab 14.30 Uhr bzw. nach Absprache

HAUSAUFGABENBETREUUNG

für ausländische und deutsche Grundschüler

Friedrichschule Furtwangen Grundschule
Ansprechpartnerin: Margot Wehrle Tel. 07723 3557

13. September 2010 Montag bis Freitag 14 – 16 Uhr

Anne -Frank-Schule Grundschule mit Ganztagesbetreuung

Ansprechpartnerin: Margot Müller, Schulleiterin

13. September 2010 Montag bis Freitag 13.30 - 16 Uhr  je nach Gruppe

Kath. Kindergarten Maria Goretti

Ansprechpartner: Silvia Fürderer, Kindergartenleiterin

13. September 2010 Montag bis Freitag 13.30 - 16 Uhr

SPRACHERZIEHUNG im Vorschulalter

für ausländische und deutsche Kinder

Kath. Kindergarten Maria Goretti und St. Martin

Ansprechpartnerin: Carola Geiger Tel. 07723 / 7579

Ev. Kindergarten Regenbogen

Ansprechpartnerin: Caroline Klein  Tel. 07723 / 44 10

Anmerkung zu den Kursen: Förderunterricht +  Hilfe im Schulalltag.

Der Alltag ist für Kinder und Eltern nicht immer einfach. Gerne stehen wir

Ihnen hilfreich zur Seite. Fachspezifische Beratung können wir gerne vermitteln.

Kunst Erwachsene

MALEREI  - für Anfänger und Fortgeschrittene

K 6783.10 mit den Künstlern Ariane oder Mateusz Budasz 115 €

Dienstag, 5. Oktober 2010 19 – 21.15 Uhr Friedrichschule, Werkraum 15 Abende

In kreativer und unbefangener Atmosphäre setzen wir uns mit unterschiedlichen Themen und Techniken der Malerei u. Zeichnung, der Kunstgeschichte auseinander.

Im Mittelpunkt steht hierbei der rege Austausch untereinander, die Freude am Entwickeln eines eigenen künstlerischen Standpunktes.

Da sich die Inhalte des Kurses an den Interessen und den Vorkenntnissen der Teilnehmer orientieren, freuen wir uns sowohl auf Anfänger als auch auf Fortgeschrittene oder erfahrene Maler und Zeichner, die ihr Können vertiefen

und erweitern möchten.

MALEREI – Aquarell

K 6784.10 mit Manfred Kimmig 40 €

Donnerstag, 23. September  19. 30 – 21 Uhr VHS Geschäftsstelle 8 Abende

Schon immer wollten Sie etwas besonderes beginnen, versuchen Sie es doch einmal mit der Aquarellmalerei. Unter Anleitung eines erfahrenen Künstlers lernen Sie nicht nur die technische Seite der Malerei kennen und selbst zu beherrschen sondern auch viel über Farben, Mischungen, Pinselhaltung u. v. m.

MALKURS – Bob Ross Technik

K 6785.10 mit Vincenza Schäuble  99 € pro Termin Anmeldung erforderlich

samstags 9 – ca. 17 Uhr Atelier v. Vincenza Schäuble, Jahnstraße 19, Furtwangen

Tagestermine und verschiedene Motive:  auf Anfrage

Durch eine spezielle Maltechnik (Nass-in-Nass-Technik von Bob Ross) gelingt

es auch Ihnen, an einem Tag, ein wunderschönes Bild zu malen.

Die Kurse finden in dem kleinen Atelier der Künstlerin statt.

Bitte mitbringen: Legere Kleidung, eine Küchenrolle, Baby-Öltücher und Waschtücher, Pausenbrot. Getränke vorhanden.

Kunstexkursionen zu wechselnden Ausstellungen und Orten gehören zum Lehrplan und werden nach Bedarf und

Interesse der Teilnehmer in Absprache mit den jeweiligen Kursleiterinnen/Leitern durchgeführt.

Werken / Handwerk Erwachsene

HOLZSCHNITZEN

K 6786.10 Holzschnitzen mit Margarete Löhe-Rieber15 Abende € 75

Dienstag, 21. Sept. 2010 19 – 22  Uhr Anne-Frank-Schule Werkraum

Holz ist ein wunderbarer Werkstoff und seine Be- und Verarbeitung weitgefächert.

Kommen Sie zu einer kleinen Gruppe hinzu, die sich dem Werkstoff Holz verschrieben hat. Kleine und große Kunstwerke entstehen, doch schauen Sie

selbst einmal vorbei.

Aus ALT mach NEU ein etwas anderer Handwerkskurs

K 6787.10 mit --Sylvia Trenkle 5 Abende 35 € Anmeldung erbeten

Mittwoch, 20. Oktober 2010 17 – 19 UhrWerkraum Friedrichschule

Gegenstände aus Holz, Holzwerkstoff, Metall oder Kunststoff pfiffig umgestalten.

Folgende Themen werden behandelt:

Am ersten Tag besprechen wir die in der Tabelle aufgeführten Themen, ein

Film unterstützt dabei. Fragen zu den  verschiedenen Arbeitsmaterialien und

Arbeitsabschnitten werden besprochen.

Am zweiten Tag werden die Teilnehmer einen kleinen Gegenstand und das

benötigte Material zum umarbeiten mitbringen. Es folgt ein kleiner ca. 15

minütiger Einweisungsvortrag zum Werkstoff.

Danach folgt der praktische Teil. usw.

Am 6. Tag, erarbeiten die Teilnehmer die Krönung jeder Lackierung, das Polieren einer Oberfläche mit der Hand.

Das gemeinsame Brettchen für den 6. Tag, wird an einem der vorrangegangenen Tage mit hergestellt, um es später verarbeiten zu können.

Mitzubringen sind: Arbeitshandschuhe, Arbeitskleidung Schutzbrille,

Der Kurs kann auf Wunsch gerne weitergeführt werden.

Werken / Schneidern                                                                    Erwachsene

NÄHEN ist etwas Exquisites!

K 6788.10 mit Simone Schwer NÄHKURS 6 Abende 68 €  Anmeldung erbeten

Freitag, 01. Oktober 2010 19.30 – 21.30 UhrVHS Geschäftsstelle,

Es ist viel mehr als nur ein praktikabler Weg, sich selbst und den Kindern passende Kleider oder Accessoires zu beschaffen.

Individuelle Kleidung hebt das Selbstbewusstsein, regt die Phantasie an, erspart uns lange Einkaufswege. 

Die kalte Jahreszeit, Weihnachten und Fastnacht sind nicht mehr fern, so

ist Zeit genug um den Nikolaus einzukleiden, ein kuscheliges Hauskleid

oder schon einmal ein Fastnachtskostüm zu entwerfen und es in geselliger

Runde zuschneiden und nähen.

Durch die fachkundige Anleitung werden kleine Schwierigkeiten behoben, es gibt Tipps und Tricks, die das Nähen erleichtern.

Mitzubringen sind die eigene Nähmaschine (wenn vorhanden). Evtl. Schnittmuster (kann auch gestellt werden), Stoff, Schere und gute Laune.

Die Anmeldung kann auch direkt erfolgen unter: 07722 / 86 92 73

Die Näh- und Schneiderkurse werden kontinuierlich fortgesetzt.

der VHS Oberes Bregtal e.V.
 

für Exkursionen, Kurse, Seminare,

Studienfahrten- /-Reisen und Vorträge

Sprachen Erwachsene

• Alle Sprachkurse erfolgen nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER). Die Kurse richten sich nach den
• Zertifikatsbestimmungen des Deutschen Volkshochschulverbandes e.V. Zertifikate können auf Wunsch erworben werden.
• Fremdsprachenfilme
• Gehören zum Lehrplan und werden auf Wunsch und in Absprache
• mit den Kursleitern angeboten.
• Die Gebühr hierfür wird separat erhoben.

• Die Kursleiter besprechen die Handlung des Films mit Ihnen.
• Fremdsprachenkurse für Firmenangehörige :  
• Finden Sie in den entsprechenden Rubriken.
• Sprachreisen erfolgen in 2011. Sprechen Sie bitte Ihre Kursleiter an.

Deutsch

Almanca kursu te￨aj njema￨kog jezika По-немецки для начинающих Alemгo para novatos biegły w niemieckim

DEUTSCH ORIENTIERUNGSKURS

K 6789.10 mit Idun Kühlke  75 € Anmeldung Montag 20 September 16 Uhr

Montag, 27. September  2010 19 – 20.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Abende

Lehrbuch: „Zur Orientierung“ Hueber Verlag

Fragen zur Geschichte, Gesellschaft, Kultur und Wirtschaft, werden in diesem

Kurs entläutert. Fragen zum Einbürgerungstest eingehend besprochen..

K 6790.10 DEUTSCH Alphabetisierung - Einzelschulung - Auf Anfrage.

DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE – Grundstufe I (A1) Anfänger

K 6791.10 mit Idun Kühlke  75 € bei 10 TN

Montag, 20. Sept. 2010 17 - 18.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Abende

Lehrbuch: „Schritte 1“ Hueber Verlag

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse.

DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE – Grundstufe I (A1)

K 6792.10 mit Idun Kühlke  75 €

Dienstag, 21. September 2010 17 - 18.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Abende

Lehrbuch: „Schritte 2“,  Hueber Verlag

Bei diesem Kurs werden Vorkenntnisse vorausgesetzt.

DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE – Intensivkurs - Einzelschulung

K 6793.10 mit Edda Radi  Gebühr entsprechend der Anforderung

nach Absprache VHS Geschäftsstelle 

Das Kursniveau orientiert sich am Wissenstand der Kursteilnehmer.

Sprachen                                         Erwachsene

Englisch

ENGLISCH für Anfänger                                                          NEU

K 674.10 mit Julia Paschert 15 Abende75 €  Anmeldung 20. Sept. 2010.

Beginn n. Absprache VHS Geschäftsstelle Montag 20. September 17 Uhr

ENGLISCH – Kurs 5  (A2)

K 6795.10 mit Julia Paschert 75 € bei 10 TN

Montag,  06. September 201018.30 - 20 Uhr VHS Geschäftsstelle 15 Abende
 

Dieser Kurs ist die Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses.

Ein Sprachkurs auch für Quereinsteiger mit mittleren Vorkenntnissen.

ENGLISCH – Kurs 5  (A1)

K 6796.10 mit Verena Schafranski 15 Abende 75 € bei 10 TN

Montag,  20. September 201017 – 18.30 Uhr VHS Geschäftsstelle  15 Abende
 

Dieser Kurs ist die Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses. Ein Sprachkurs

auch für Quereinsteiger mit mittleren Vorkenntnissen die ihre Sprachkenntnisse aufzufrischen möchten.

ENGLISCH – Senioren lernen Fremdsprachen – Kurs 5 (A1)

K 6797.10 mit Susann Schalk  75 € (bei 10 TN) 

Dienstag, 21. Sept.  2010 9.30 – 11 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Vormittage

Dieser Kurs ist die Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses.

Ein Sprachkurs auch für Quereinsteiger mit guten Vorkenntnissen.

Für Damen und Herren - ruhig auch im fortgeschrittenen Alter, die ihre Sprachkenntnisse auffrischen möchten. Sprechen ohne Hemmungen!

ENGLISCH – Senioren lernen Fremdsprachen – Kurs 5 (A 1)

K 6798.10 mit Susann Schalk  75 € bei 10 TN Abendkurs

Dienstag, 21. Sept.  2010  17 – 18.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Abende

Dies ist derselbe Kurs wie am Vormittag. Quereinsteiger mit guten Kenntnissen sind willkommen.

ENGLISCH – Grundstufe II (A2)

K 6799.10 mit Valerie Thiele 75 € Minigruppe

Mittwoch, 22. Sept. 2010 9 - 10 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Vormittage

Dieser Kurs ist die Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses. Ein Sprachkurs

auch für Seiteneinsteiger mit guten Vorkenntnissen. Dieser Kurs ist für all diejenigen gedacht, die Spaß an der Sprache, wenig Zeit zum Lernen haben oder einfach in Übung bleiben möchten.

Sprachen Erwachsene

ENGLISH Business Basics English  (A2)

K 6800.10 mit Andrea Moser 75 € Anmeldung bis 20. Sept. 2010

Mittwoch, 22. Sept. 201018.30 - 20 Uhr VHS Geschäftsstelle  15 Nachmittage

Im Berufsalltag zu jeder Geschäftssituation die richtigen Worte finden.

Der Kurs eignet sich insbesondere für Lernende, die bereits berufstätig sind oder sich auf ein internationales Berufsumfeld vorbereiten möchten.

Geringe Englischkenntnisse werden vertieft und in einem berufsbezogenen Kontext erweitert. Aktuelle, authentische Materialien des Geschäftslebens werden in leicht verständlicher Sprache präsentiert

ENGLISH – Conversation (B1)

K 6801.10 mit Julia Paschert 75 € bei 10 TN Abendkurs

Donnerstag, 02. Sept. 2010 19  – 20.30 Uhr VHS Geschäftsstelle  15 Abende

Der Kurs läut bereits und fängt nach der  Sommerpause am 02. September an. Themen des Alltags, Kultur, Brauchtum, Familie, Wirtschaft u.v.m. bilden die Grundlagen dieses Kurses. Grammatik Korrekturen. Neueinstieg jederzeit möglich.

ENGLISH – Stammtisch

K 6802.10 mit Susann Schalk

jeden dritten Mittwoch im Monat  ab 20 Uhr Gasthaus „ Zum Bad“, Furtwangen

Who is interested in a free and easy English speaking evening in a German pub? Come and join us. Everybody who enjoys speaking English is welcome! Any further questions, ring 07723 – 49 49 or – 72 26.

ENGLISH – Conversation (B1)

K 6803.10 mit Kristin Wolff  75 €

Dienstag, 21. Sept. 2010 8.30 – 10 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Vormittage

Themen aus allen Bereichen des Alltags. Auffrischen und Erweitern der

sprachlichen Kenntnisse, üben des freien Sprechens mit Wiederholung der Grammatik.

ENGLISH – Conversation (B2)

K 6804.10 mit Kristin Wolff  75 €

Mittwoch, 22. Sept. 2010 8.30 – 10 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Vormittage

Interessante Lektüren mit Grammatikübungen u. a. Presseberichte, Geschehen

aus dem Alltag, Kultur, Politik und Wirtschaft, Dialoge unter den Teilnehmern.

ENGLISH – Conversation (B2)

K 6805.10 mit Kristin Wolff  75 €

Donnerstag, 23. Sept. 2010 8.30 – 10 Uhr VHS Geschäftsstelle  15 Vormittage

Geschehen aus Kultur, Kunst, Theater, Politik und Wirtschaft, lesen und besprechen zeitgemäßer Literatur, freie Referate.

Sprachen Erwachsene

ENGLISH for Finance and Banking  (B2/C1)               N E U 

K 6806.10 mit Andrea Moser 160 €    Anmeldung bis 20. September 

Donnerstag, 23. Sept. 2010 18.30 – 20 Uhr  VHS Geschäftsstelle 20 Abende

Dieser Kurs vermittelt fachspezifische Englischkenntnisse für Berufstätige im Finanzdienstleistungssektor, um bank- und versicherungstypische, kommunikative Situationen erfolgreich zu meistern. Eine Vielzahl von praktisch orientierten Übungen bietet Gelegenheit zum Erlernen und zur Vertiefung des Fachvokabulars und einer in Wort und Schrift differenzierten Ausdrucksweise. Wiederholung und Vertiefung der englischen Grundgrammatik anhand von zahlreichen Beispielen.

Der Kurs stellt die ideale Vorbereitung auf das Cambridge Certificate in financial English (ICFE) dar und könnte auch als Blended Learning-Kurs durchgeführt  werden.

Englisch: Vortrag mit Diskussion zum Fremdsprachenunterricht 

AMERIKA  > Einst ein Auswandererland und heute?

K 6807.10 mit Julia Paschert,  Kulturwissenschaftlerin und Amerikanistin, Fachreferentin für Kulturtourismus und -marketing.

Termin, Uhrzeit und Raum nach Absprache

Ein buntes Völkergemisch prägt dieses Land, doch wie leben diese Menschen?

Wie hat sich ihre Sprache verändert? Welche Kultur herrscht heute vor?

Nach welcher Philosophie leben die Amerikaner?

Auch andere Länder, in denen Englisch Landessprache ist, bieten spannende Diskussionsthemen.

Diese Informations-  und Diskussionsrunde wird in Absprache mit der jeweiligen Sprachdozentin und den Kursteilnehmen abgesprochen.

K 6808.10 ENGLISCH – für Firmenangehörige

K 6809.10 ENGLISCH – für Techniker

Kursniveau, Inhalt, Zeitpunkt und Anzahl der Kurse nach Vereinbarung. Der Unterricht kann auch am Arbeitsplatz stattfinden.

Bitte den Bedarf frühzeitig anmelden, damit wir die Termine mit unserem Dozenten koordinieren können.

Studienfahrten und Studienreisen:

Unsere Studienfahrten und Studienreisen erfolgen seit Jahren u. a. auch in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Triberg.

Seit dem Sommer 2009 konnte die  Kooperation auf die Volkshochschule Waldkirch sowie das Zweitäler Land erweitert werden. Wir freuen uns über diese Bereicherung  der Zusammenarbeit.

Sprachen Erwachsene

Französisch 

FRANZÖSISCH –Grundstufe II (A2) Kurs 7

K 6810.10 mit Marilyn Eschle 75 €

Dienstag, 21. September 2010 9 – 10.30 Uhr VHS Geschäftsstelle 15 Vormittage

Dieser Kurs wird fortgesetzt und ist für all diejenigen gedacht, die diese Sprache gerne erlernen möchten und bereits über Vorkenntnisse verfügen. Neueinsteiger jederzeit willkommen.

FRANZÖSISCH – Grundstufe II (A2)

K 6811.10 mit Jochem Hollerbach  75 €

Mittwoch, 22. Sept. 2010 19.45 – 21.15 Uhr VHS Geschäftsstelle  15 Abende

Für Anfänger mit Vorkenntnissen. Themen: von sich selbst erzählen, über andere Sprechen, Personen  beschreiben, über Vergangenes erzählen, Meinung äußern, Ratschläge geben, über Zukünftiges sprechen. Daneben werden schon bekannte Sachverhalte wiederholt. Neu- und Quereinsteiger sind willkommen!

FRANZÖSISCH – Conversation française (C1)

K 6812.10 mit Jochem Hollerbach  75 €

Mittwoch, 22. Sept. 2010 18 – 19.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Abende

Nous travaillerons avec des textes actuels et de faits divers qui vous intéressent, de la chanson française, du monde de la francophonie en général. Chacun pourra proposer et amener sujets et matériels. Neueinsteiger jederzeit willkommen!

FRANZÖSICH –Intensivkurs oder Prüfungsvorbereitung

K 6813.10 mit Marilyn Eschle und/oder Jochem Hollerbach

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die Defizite aufzuholen haben oder sich auf Prüfungen, Studium oder das Berufsleben vorbereiten möchten.

FRANZÖSICH «  Rendez-vous français »

K 6814.10  mit Marilyn Eschle und Sophie Swit  gebührenfrei

Am ersten Mittwoch im Monat  ab 20 Uhr Gasthof-Hotel „Ochsen“, Furtwangen

Français et amis francophones, nous vous donnons rendez-vous pour discuter, plaisanter et jouer en français. Venez donc nous rencontrer. Nous serons heureux de faire votre connaissance. Pour tous renseignements supplémentaires, appelez-vous :

Marilyn Eschle (07723 / 5697) et Sophie Swit (07723 / 91 25 68).

FRANZÖSISCH – für Firmenangehörige

K 6815.10 Kursniveau, Inhalt, Zeitpunkt und Anzahl der Kurse

                 erfolgt nach Vereinbarung.

Der Unterricht kann auch am Arbeitsplatz stattfinden.

Sprachen Erwachsene

Italienisch 

ITALIENISCH – Grundstufe I – Kurs 1 (A1) NEU

K 6816.10  mit Lucio Colucci 75 €

Donnerstag, 23. Sept. 2010 18.30 – 20 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Abende

Für alle die gerne Italienisch lernen möchten jedoch keine Grundkenntnisse haben. Für Anfänger ohne Vorkenntnissen.

ITALIENISCH – Grundstufe I - Kurs 3 (A1)

K 6817.10  mit Vincenza Schäuble 75 €

Dienstag, 23. September  2010 19 – 20.30 Uhr VHS Geschäftsstelle  15 Abende

Dieser Kurs wird fortgesetzt. Quereinsteiger mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

ITALIENISCH – Conversation (C1)

K 6818.10 mit Vincenza Schäuble  75 €

Mittwoch, 22. September 2010 10 – 11.30 UhrVHS Geschäftsstelle 15 Vormittage

Geschehen aus Kultur, Kunst, Politik und Wirtschaft, lesen und besprechen zeitgemäßer Literatur, freie Referate. Quereinsteiger sind herzlich willkommen

Kroatisch 

Für Urlauber

Bosnisch / Kroatisch  / Montenegrinisch  / Serbisch

K 6819.10  mit Ranka Pretzer-Korac 75 € bei 10 Teilnehmer          

Samstag, 07. Oktober 2010  9.30 – 12 Uhr VHS Geschäftsstelle  15 Abende

Urlauber aufgepasst: Hier ist der Einsteiger Kurs für den Urlaub. Keine Kenntnisse erforderlich. Nach Absprache mit den Kursteilnehmern können Tag und Uhrzeit verändert werden.

KROATISCH – Grundstufe I (A1) Fortsetzung

K 6820.10  mit Ranka Pretzer-Korac 75 €

Dienstag 21. September 18 – 19.30 Uhr VHS Geschäftsstelle  15 Abende

Ein Sprachkurs auch für Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen.

Portugiesisch 

PORTUGIESISCH – Grundstufe I (A1) Kurs 1 NEU

K 6821.10  mit Lénia Beck  75 €  Anmeldung bis Montag 18. Oktober 2010

Mittwoch, 20. Oktober 2010 19 – 20.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle 15 Abende

Für Anfänger ohne Vorkenntnissen.

Sprachen Erwachsene

Russisch    

Diese Sprachen können auf Wunsch bei genügendem Interesse kurzfristig eingerichtet werden:

K 6822. 10 RUSSISCH – Grundstufe I + II

K 6823.10  RUSSISCH – Intensivkurs

K 6824.10  RUSSISCH – für Firmenangehörige

Spanisch

SPANISCH – Basiskurs   Neu

K 6825.10 Dozentin offen 75 € Anmeldung erforderlich

Herbst 2010 17 – 18.30 Uhr VHS Geschäftsstelle 15 Abende

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Bei genügend Anmeldungen Kursbeginn voraussichtlich im November 2010.

SPANISCH – Grundstufe II (A1) Kurs 7

K 6826.10  mit Edda Radi 75 €

Donnerstag, 21. Sept. 2010 19 – 20.30 Uhr VHS Geschäftsstelle 15 Abende

Dieser Kurs ist die Fortsetzung des bereits bestehenden Kurses. Ein Sprachkurs auch für Quereinsteiger mit Vorkenntnissen. Quereinstieg jederzeit möglich.

SPANISCH – Spanisch Lektüre Kurs (A2)

K 6827.10  mit Liliana Fischer 75 €

Dienstag, 21. Sept. 2010 19 – 20.30 Uhr VHS Geschäftsstelle 15 Abende

Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre elementaren Spanischkenntnisse auffrischen, erweitern und sich im freien Sprechen über möchten. Schüler/innen, Studenten/innen, die auf entspannte Weise ihre Sprachkompetenz verbessern möchten, sind herzlichst dazu eingeladen. Quereinstieg jederzeit möglich.

K 6828.10 SPANISCH – für Firmenangehörige

Kursniveau, Inhalt, Zeitpunkt und Anzahl der Kurse nach Vereinbarung. Der Unterricht kann auch am Arbeitsplatz stattfinden.

Computerkurse              mit eigenem LAPTOP Tageskurse

Hier gilt wie bei allen Computerkursen, dass es sich um Einzelplatzschulungen mit eigenem Laptop handelt. Anmeldung in welcher Form auch immer sind verbindlich, d. h. die Kursgebühr ist entsprechend unseren Statuten zu bezahlen. Abmeldungen zwei Wochen vor Beginn sind kostenfrei, für spätere Abmeldungen oder Fernbleiben, wird die volle Kursgebühr erhoben.

Wir beschreiten neue Wege. Mit eigenen Laptops und über Beamer

BILDARBEITUNG mit PhotoFiltre

K 6829.10 mit Hans-Joachim Herzog  5 Abende  40 €

Dienstag, 21. September 2010 17 – 18.30 Uhr VHS Geschäftsstelle Kunstraum

Mit FotoFiltre wandert ein schlanker Foto-Editor auf den Rechner.

Mit FotoFiltre (kostenloses Programm) verschönert man auf unkomplizierte Art

 und Weise Fotos bearbeiten und verschönern mit dem kostenlosen Foto-Editor  „PhotoFiltre

TASTATURSCHREIBEN am PC  für Schüler und Studenten

K 6830.10 mit Manuela Kienzler 8 Vormittage Gebühr entsprechend der TN

Samstag, 2. Oktober 2010 9 – 10.30 Uhr Robert-Gerwig-Schule, Furtwangen

Der Einstieg in den PC Alltag mit dem Zehn-Finger-Schreibsystem verbunden mit

der Einführung in den Word-Grundkurs, bildet eine gute Grundlage für den Schul- und Berufsalltag.

Tastaturschreiben spricht vor allem die Klassen 5  bis 7 an. Es ist einfacher einen Bericht im 10 Fingersystem zu schreiben als im Adler–Such–System.

Dieser Kurs kann starten, sobald genügend Anmeldungen vorliegen.

Intensivkurs Tabellenkalkulation EXCEL 2007

K 6831.10 mit Michael Goldschmidt  50 € Anmeldung erforderlich

Samstag, 20. November 9 – 16 Uhr  VHS Geschäftsstelle Kunstraum

Grundkenntnisse werden erweitert und geübt. Alltagsanforderungen erörtert und gefestigt. Bringen Sie Ihre Fragen mit. Schulungsscherpunkte orientieren sich anden Kurssteilnehmern.

Themen dieses Kurse:

 . Grundkenntnisse Wiederholung . Was wäre – Wenn – Funktion

 . Dateien – Verknüpfungen . Diagramme bearbeiten, vertiefen

 . erstellen von Arbeitsmappen . Serienbrief - Word 2000 / Excel 2000

 . Tipps und Tricks

Firmenkurse  auf Anfrage:

K 6832.10

Grundkurs: Tabellenkalkulation EXCEL 2007

Grundkurs: Textverarbeitung WORD 2007

Computerkurse              mit eigenem LAPTOP Tageskurse

Intensivkurs TEXTVERARBEITUNG mit WORD 2007

K 6833.10 mit Michael Goldschmidt  auf Anfrage

Samstag, 27. November 2010 9 – 16 Uhr  VHS Geschäftsstelle Kunstraum

Dieser Kurs geht vom Wissenstand der Teilnehmer aus. Wiederholt grundlegendes des Basiskurses, baut darauf auf und festigt die Kenntnisse. Offene Alltagsfragen werden besprochen, geklärt und geübt.

Basiskurs Kurs PC – Einführung

K 6834.10 mit Eva Spale  25 € 3 Vormittage max. 8 Teilnehmer

Freitag, 17. September  2010  10- 11.30 Uhr VHS Geschäftsstelle  Kunstraum

An fünf Abenden üben Sie in aller Ruhe den Umgang mit dem PC.

Themen der Abende:

Bestandteile des Computer

Betriebssysteme                            // Arbeiten mit dem PC     

Allgemeine Übungen                     // Gemeinsames Erarbeiten offener Fragen

Dateien- und Ordner-Organisation //   Kleinere Reparaturen Einführung

PC Internet Basis Kurs

K 6835.10 mit Eva Spale  40 € 5 Nachmittage  max. 8 Teilnehmer

Montag, 04. Oktober  2010  16 – 17.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle Kunstraum

In kleinen Schritten erlernen Sie, sich im Internet zu bewegen. Internet ist eine Plattform die viele Möglichkeiten der Information bietet, doch auch Gefahren birgt. Gehen Sie sorgsam damit um. 

Ebay / Kaufen im Internet

K 6836.10 mit Eva Spale  15 €  max. 8 Teilnehmer

Samstag, 23. Oktober  2010 9 - 12 Uhr  VHS Geschäftsstelle Kunstraum

Kaufen und verkaufen im Internet, damit arbeitet vorzugsweise die jüngere Generation. Dabei macht es Spaß und beachtet man gewisse Regeln, kann

 auch nichts schiefgehen. Probieren Sie es einmal aus.  

Power Point

K 6837.10 mit Eva Spale  40 € 5 Nachmittage  max. 8 Teilnehmer

Montag , 15. November 2010 16 – 17.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle

Ein vielfältiges Präsentationsprogramm mit dem rasch eine Darstellung erarbeitet ist. Privat wie im Beruf ausgesprochen hilfreich.

Computerkurse              mit eigenem LAPTOP Tageskurse

TEXTVERARBEITUNG mit WORD 2007 Basiskurs

K 6838.10 mit Eva Spale  40 € 5 Nachmittage  max. 8 Teilnehmer

Montag, 17. Januar 2011 16 – 17.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle

Dieser Basiskurs setzt voraus, dass Sie mit der Tastatur und Maus umgehen können.

Themen des Kurses:

Texte bearbeiten, speichern und drucken      //  Umgang mit Ordnern und Dateien

Privat- und Geschäftsbriefvorlagen erstellen //   Einbinden und bearbeiten von      Grafikobjekten                                         //   Textbausteine

Fertigkeiten üben und festigen                   //    offene Fragen klären

Word Aufbaukurs

K 6839.10 mit Eva Spale  40 € 5 Nachmittage  max. 8 Teilnehmer

Montag 17 .Januar  2011 17.45 – 19.15  Uhr VHS Geschäftsstelle  Kunstraum

Dieser Basiskurs wiederholt kurz die Grundlagen des Basiskurses und baut darauf auf.

Tabellenkalkulation in EXCEL 2007 Grundkurs

K 6840.10 mit Eva Spale 80 € 10 Nachmittage  max. 8 Teilnehmer

Dienstag, 18. Januar 2011 17 – 18.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle - Kunstraum

Dieser Kurs setzt voraus, dass Sie mit der Tastatur und Maus umgehen können.

Ansonsten sind keine Kenntnisse erforderlich.

Themen dieses Kurses:

Grundkurs teilweise Wiederholung       //  Dateien – Verknüpfungen

erstellen von Arbeitsmappen             //   Was wäre – Wenn – Funktion

Diagramme bearbeiten, vertiefen     //   Tipps und Tricks

Der schnelle Weg zur eigenen Homepage

K 6841.10 mit Mateusz Budasz 80 € 10 Abende  max. 8 Teilnehmer

Dienstag,  09. November 17 – 18.30 Uhr VHS Geschäftsstelle Kunstraum

Das Internet hat sich inzwischen zu einer regelrechten Parallelwelt entwickelt. Vielleicht haben Sie schon längst überlegt, in dieser gerne mit Ihrem Profil – Ihrer Homepages – vertreten zu sein?

Ob Sie Fotos oder Texte präsentieren möchten, private oder geschäftliche Anliegen verfolgen – von der ersten bis zur Veröffentlichung ist es nur ein kurzer Weg und

das gänzlich ohne schwierige und zeitraubende Programmiersprachen erlernen zu müssen.

Wir arbeiten mit Open-Source-Programmen (kostenlos) und machen uns mit den spannenden gestalterischen , technischen und rechtlichen Grundlagen vertraut.

PC Kenntnisse sind erforderlich. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Note- bzw. Netbook (Laptop) mit

Gesundheit / Sport Tageskurse für Kinder und Eltern

BABYSCHWIMMEN Basiskurs I (Baby bis 12 Monate)

K 6842.10 mit jeweils mit Daniela Becherer Anmeldung unter 07722 / 869388

Dienstag, 21. Sept. 2010 10.45 – 11.15 Uhr Schwimmbad Schönwald

BABYSCHWIMMEN Basiskurs II (ab 1 Jahr)

K 6843.10 Donnerstag, 23. Sept. 2010 11.30 - 12 Uhr  Schwimmbad Schönwald

Die Atmung wird gefördert und der selbstverständliche Umgang mit dem Element Wasser unbewusst geübt. Die körperliche Beweglichkeit, die Motorik werden unter dem Einfluss des Wassers leichter bewältigt.

Beim Babyschwimmen werden Unterwasserbilder erstellt.

Gesundheit / Sport     Gesundheitsförderung nach § 20 Abs. 1SGB V Erwachsene

WASSERSPORT

„Faltboot“ oder - wie entsteht aus Einzelteilen ein funktionstüchtiges Wassersportgefährt!

K 6844.10 mit Sylvia Trenkle 15 € Anmeldung erforderlich

Freitag, 01. Oktober 2010  16 h - ca. 19 Uhr VHS Geschäftsstelle  Kunstraum

Grundkurs Theorie:

Wie ist ein Faltboot aufgebaut // aus welchen Materialien besteht es

Wie viel Pflege benötigt es // Wie muss mein Faltboot  gekennzeichnet sein

Welche Paddel benötige ich // vor allem aber:

Wo d. h. auf welchen Gewässern darf mein Faltboot fahren

Sicherheitsaspekte u.v.m.

Praktische Übungen wie zusammenbauen, bespannen, richtiges einsteigen etc. werden im „Trockendock“ geübt.

Faltboottouren im Gelände

können auf Wunsch stattfinden, derzeit auf dem Rhein.

Bitte beachten Sie:

bei diesen Touren (auf eigene Verantwortung) ist der Haftungsanspruch gegenüber dem Veranstalter und der Kursleitung ausgeschlossen.

AUTOGENES TRAINING -  Basiskurs

mit Rita Hoffmann  dieser Kurs wird ab März 2011 wieder starten

Gesundheit / Sport     Gesundheitsförderung nach § 20 Abs. 1SGB V Erwachsene

Präventionsmaßnahmen im Freien

NORDIC WALKING

K 6845.10 mit Jochen Schwer 40 € (bei 10 N) 3 Nachmittage

Samstag, 14. August  ‚Freitag 27. August /F reitag 15. Oktober 2010  13 - 16 Uhr

Treffpunkt/Ziel: Höhengasthof Martinskapelle, Furtwangen

Eine Bewegungstherapie, die kontinuierlich durchgeführt, den Körper entlastet, die Sauer-stoffzufuhr erhöht, den Kalorienverbrauch fördert und somit den gesamten Organismus

zum Fettabbau und zur Entschlackung anregt.

Hierzu ist das Erlernen oder verbessern der Nordic Walking Grundtechnik. Die Informationen zur Nordic Walking Ausrüstung zeigt die Beschaffenheit und Handhabung der Sportgeräte auf.

Sie erlernen die unterschiedlichen Nordic Walking Bewegungsvarianten. So dass Sie,

die für Sie, geeignete Variante herausfinden können.

Voraussetzung > bitte beachten

Guter Gesundheitszustand und körperliche Belastbarkeit.

Eigene NW Stöcke bitte mitbringen

NW Stöcke stehen auch zum Verleih bereit / Gebühr pro Paar 4 €.

Schneeschuhlaufen - Grundtechnik

K 6846.10 mit Jochen Schwer  50 € (bei 10 TN)  4 Vormittag ab 5 TN

Samstag, 18. Dezember 2010/  08. Januar / 12. Februar / 05. März 2011

Jeweils von 9 – ca. 13  Uhr ca. 8 – 10 km 50 bis 150 hm Einzeltour € 20

Treffpunkt/Ziel: Höhengasthof Martinskapelle bei Furtwangen Mindestteilnehmer 5

Das Schneeschuhlaufen bietet sich in erster Linie für Menschen an, die nicht Ski fahren wollen oder können und denen es nicht auf schnelle Abfahrten ankommt, sondern auf Bewegung, auf Muskelaufbau nicht nur der Wirbelsäule sondern des gesamten Gehapparates.

Ziel ist: kraftsparendes Aufsteigen, richtiges Fallen und Aufstehen

Unter fachkundiger Anleitung wird das  Laufen durch eine verschneite Zauberwelt  nicht zur Qual sondern zur Erholung. So nebenbei erhalten Sie Informationen über den Winter- Outdoor Sport und Naturschutz in unserer Höhenlage.

Voraussetzung  > bitte beachten

Guter Gesundheitszustand und körperliche Belastbarkeit.

Helmpflicht. eigenes Mountainbike // Tipps Ausrüstung und deren Pflege

Bereitstellung der Ausrüstung

Ausrüstung (Schneeschuhe) können auf Anfrage von uns bereitgestellt werden.

Gesundheit / Sport     Gesundheitsförderung nach § 20 Abs. 1SGB V Erwachsene

LANGLAUFKURS für Einsteiger

K 6847.10 mit Jochen Schwer  60 € (bei 10 TN)  2 Vormittage ab 5 TN

Samstag, und Sonntag 04. Und 05. Dezember  bzw. je nach Schneelage

Jeweils von 9.30 – ca. 12 Uhr  ca. 8 – 10 km 50 bis 150 hm Einzeltour € 35

Treffpunkt/Ziel: Höhengasthof Martinskapelle bei Furtwangen

Diese einzigartige Sportart ist ideal für jeden der Freude an Sport und Bewegung in freier Natur hat. Sie stabilisiert den Kreislauf und fördert die Muskeltätigkeit.

Sie erlernen die gesamten Grundkenntnisse und Techniken um diese Sportart sicher und mit Freude zu betreiben.

• Tipps Ausrüstung und deren Pflege
• Erlernen der Grundtechnik  Skating
• Sicheres Bremsen im Pflug
• Kraftsparendes Aufsteigen
• Richtig Fallen und Aufstehen
• Spurwechsel und wenden auf der Stelle
• Fotoservice 
• Voraussetzung  > bitte beachten
• Guter Gesundheitszustand und körperliche Belastbarkeit.
• Eigene Langlaufausrüstung oder Langlaufleihausrüstung

ÜBERLEBENSTRAINING FÜR ERWACHSENE
 „Verhalten in Notsituationen“

K 6848.10 mit Jochen Schwer  30 € (bei 10 TN)  1 Vormittag ab 5 TN

Freitag, 24. September 2010 jeweils von 13 - 18 Uhr  ca. 8 – 10 km 50 bis 150 hm Einzeltour € 20 Treffpunkt/Ziel: Parkplatz Rohrhardsberg Skilift.

Orientierung ohne Kompass oder Navi. Feuer machen ohne Streichhölzer oder Feuerzeug. Was ist essbar, wo findet man Nahrung? Erste Hilfe in Notsituationen.

Wie fordere ich Hilfe an.

WOCHENEND-LANGLAUFKURS für Einsteiger

in klassischer Technik

K 6849.10 mit Jochen Schwer  60 € (bei 10 TN)  2 Vormittag ab 5 TN

Samstag/ Sonntag, 27. /28. November 2010 von 9.30 - 12 Uhr Einzeltour € 35

 Treffpunkt/Ziel: Parkplatz Rohrhardsberg Skilift

Diese einzigartige Sportart ist ideal für jeden der Freude an Sport und Bewegung

in freier Natur hat. Sie erlernen Sie die gesamten Grundkenntnisse und Techniken um diese Sportart sicher und mit Freude zu erleben.

Themen: Tipps Ausrüstung und deren Pflege /Erlernen der Grundtechnik Classic /

Sicheres Bremsen im Pflug /Kraftsparendes Aufsteigen /Richtig Fallen und Aufstehen /Spurwechsel und wenden auf der Stelle

Voraussetzung : Guter Gesundheitszustand und körperliche Belastbarkeit.

Eigene Langlaufausrüstung oder Langlaufleihausrüstung

Gesundheit / Sport     Gesundheitsförderung nach § 20 Abs. 1SGB V Erwachsene

SCHWARZWALD MTB TAGESTOUR mit Pannen-Workshop 

 K 6850.10 mit Jochen Schwer 2 Tage 80 € Einzeltour 45 €ab 5 TN

Samstag, 21. August + 04. September 2010 jeweils von 9 – ca. 16 Uhr ca. 40 km 500 bis 800 hm Treffpunkt/Ziel: Höhengasthof Martinskapelle bei Furtwangen

Es erwartet Sie ein traumhafter Biketour Tag mit verschiedenen Workshop Stationen.

Diese Sportart fordert den gesamten Organismus. Wunderbar wenn alles passt. Wenn Rad, Wetter und die Fahrgemeinschaft zusammen harmonieren. Doch

was tun wenn das Radl schlapp macht.

Vom Plattfuß bis zum Lenkerbruch fast jedes Pannenproblem kann gelöst werden. Wir zeigen Ihnen alle Tipps und Tricks rund um die Pannenproblematik (Fotoservice).

Nach diesem Tag sind Reparaturen am Bike kein Problem mehr.

Voraussetzung > bitte beachten : Bike touren Level: 1-2

Guter Gesundheitszustand und körperliche Belastbarkeit sind Voraussetzung

Helmpflicht // Eigenes Mountainbike.

bei der Bundeswehr, Bad Reichenhall

In Zusammenarbeit mit : Outdoor-Sports-Live, Geschäftsführer J. Schwer, Schönwald

Funktionelle RÜCKENGYMNASTIK

K 6851.09 mit Stefan Preuß   75 € 15 Abende

Dienstag, 21. Sept. 2010   19.30 - 21 Uhr  Kindergarten Maria Goretti, Furtwangen

Gymnastik auch für Rekonvaleszenten. Bedeutet ein ganzheitliches Zusammen-spiel aller Körperstrukturen einschließlich Atmung und Entspannung.

Angesprochen sind Personen, die bedingt durch ihre Berufsausübung ständig sitzende, stehende oder schwere Tätigkeiten ausüben. Durch die fehlende Bewegung versteift die Muskulatur und braucht systematische und gleichbleibende Bewegung um wieder in die Gänge zu kommen.

Ziel ist es: Beherrschen von rückengerechten Alltagsbewegungen / Muskeldehnung und Kräftigung / Koordination und Gleichgewichtsschulung / Kondition und Ausdauer / Entspannung und Körperwahrnehmung.

GEDÄCHTNISTRAINING

K 6852.10 mit Karl Kretschmer  75 €, Einzelteilnahme 5 € pro Kurs

Donnerstag, 23. Sept. 2010 9.30 – 11 UhrVHS Geschäftsstelle  15 Vormittage

Lustig geht es zu, bei unseren älteren Damen und Herren die einmal pro Woche in kleiner Runde tüfteln und knobeln, um Denksportaufgaben zu lösen. Einmal pro Woche in Gesellschaft etwas für sich tun, die geistigen Fähigkeiten erhalten und zu dem noch Spaß daran zu haben, wäre doch einen Versuch wert. Jede Stunde hat ihren eigenen Inhalt. Haben Sie einmal keine Zeit oder sind krank, so kommen Sie wieder, wenn es Ihre Zeit erlaubt. Sie versäumen nichts, denn Denksportaufgaben können immer geübt werden.

Gesundheit / Sport     Gesundheitsförderung nach § 20 Abs. 1SGB V Erwachsene

PILATES Training – Basiskurs

K 6853.10 mit Daniela Fehrenbach   60 € 15 Abende

Mittwoch, 22. Sept. 2010   17.30 – 18.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle, Kunstraum

Kurs für Einsteiger

PILATES Training - Aufbaukurs

K 6854.10 mit Daniela Fehrenbach   60 € 15 Abende

Mittwoch, 22. Sept. 2010   18.45 – 19.45 Uhr VHS Geschäftsstelle, Kunstraum

SELBSVERTEIDIGUNG für Frauen und Mädchen ab 12 J.

Fortsetzungskurs

KK 5358.10 mit Susanne Weißer-Torma  30 € 1 Nachmittag

Samstag, 25. September 2010  14 – ca. 18 Uhr VHS Geschäftsstelle, Kunstraum

Kursleiterin Susanne Weißer-Torma: zertifizierte Gewaltschutztrainerin

Siehe unter Kinderprogramm.

QI GONG I– Basiskurs 1

K 6855.10 mit Ute Müller   60 €    10 Abende

Freitag, 17. Sept. 20109 – 10 UhrVHS Geschäftsstelle, Kunstraum

Qi Gong ist die chinesische Meditationsgymnastik, die der Stärkung von Körper und Geist dient. Qi Gong weist den Weg, der zur Harmonie von Körper, Geist und Seele führt. In Jedem der Qi Gong praktiziert soll ein positives Lebensgefühl geweckt werden. Es ist leicht zu lernen. Es macht Spaß und ist spannend zugleich. Es ist der immerwährende Tanz des Lebens. Es ist für Sie. Es ist etwas natürliches, das immer zur Verfügung steht, jedem – in jedem Alter.

Das Ziel der Meditationsgymnastik Qi Gong ist: die Stärkung der inneren Balance

und Lebensenergie. Gleichzeitig wird durch die fließenden Bewegungen und Atemübungen die gesamte Muskulatur auf schonende Art gekräftigt. In einer kleinen

Gruppe, betreut von unserer erfahrenen Qi Gong –Lehrerin erlernen Sie einfache Übungsreihen, die sie dann auch zu Hause selbständig durchführen können.

QI GONG II– für Fortgeschrittene

K 6856.10 mit Ute Müller   60 €  10 Abende

Freitag, 17. Sept. 2010 10.30 – 11.30  Uhr VHS Geschäftsstelle Kunstraum

Im 2. Formenkreis erlernen wir die 18 Figuren des Tai Chi-Qi-Gong. Basierend

auf den Kenntnissen des 1. Qi Gong Kurses. Die Figuren sind umfassender und komplexer, aber dennoch sehr weich und rund. Es werden ebenfalls die 9 Alltagsübungen vermittelt.

Weitere Qi Gong Kurse werden bei entsprechender Nachfrage zu einem späteren Zeitpunkt angeboten.

K 6857.10  Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer:

kann bei genügend Anmeldungen starten. Eine Sammelliste liegt aus.

Fragen Sie bitte nach.

Gesundheit / Sport     Gesundheitsförderung nach § 20 Abs. 1SGB V Erwachsene

REIKI 2

K 6858.10 mit Jutta Hübner 50 €

Mittwoch, 29. Sept. 2010   19.30 – 21 Uhr  Kindergarten Maria Goretti, Furtwangen 10 Abende

Der Kurs Reiki für Fortgeschrittene  setzt die Einstimmung in den ersten Grad voraus. Dabei spielt es keine Rolle, wo dieser Grad erworben wurde. Die Vermittlung von Reiki, d.h. die Kurse sind frei von jeglicher religiöser oder weltanschaulicher  Dogmatik. Die Kursleiterin ist Reiki Meisterin und hat somit die Berechtigung,

Reiki im Sinne der Tradition weiterzugeben.

REIKI  - Offenes Reiki Treffen

K 68598.10 mit Jutta Hübner  50 €

Donnerstag, 09. Sept. 2010 19.30 – 21 Uhr VHS Geschäftsstelle, Kunstraum

10 Abende, einmal im Monat

Der Kurs offenes Reiki setzt die Einstimmung in den dritten Grad voraus. Dabei spielt es keine Rolle, wo dieser Grad erworben wurde.  Die Reikipraxis wird vertieft, Erfahrungen ausgetauscht bzw. besprochen. Wir praktizieren Reiki in der Gruppe und meditieren gemeinsam.

YOGA WORKSHOP

„Hormon Yoga“ NEU

K 6860.10 mit Barbara Eckert-Fink  10 € 

Samstag, 18. September 2010 10 – 12 Uhr  VHS Geschäftsstelle, Kunstraum 

YOGA Entspannung – Hormon Yoga zur hormonelle Balance

K 686110 mit Barbara Eckert-Fink 90 € 15 Vormittage

Mittwoch,  22. September 2010 20 – 21.30 Uhr VHS Geschäftsstelle, Kunstraum 

Für Frauen in den Wechseljahren oder bei anderen hormonellen Störungen. Basierend auf dem von DINA RODRIQUES entwickelten Ansatz der Hormon-Yoga-Therapie. Die Hormonyoga-Therapie unterscheidet sich vom traditionellen Hatha-

Yoga dadurch, dass sie dynamischer ist und den Energiekörper nachhaltiger beeinflusst. Die Übungen des Hormon-Yogas wirken sich positiv auf den ganzen Körper aus, jedoch insbesondere auf die weiblichen Organe und die Schilddrüse aus.
 

Schwerpunkte: Wechseljahre und deren Symptome / Stress-Abbau bei allen hormonellen Problemen / Zyklusstörungen / Regelbeschwerden usw.

Die Teilnehmer lernen durch bestimmte Atemtechniken kombiniert mit sanften Körperübungen das Energieniveau im Körper zu erhöhen, die Energie in die Organe zu lenken, die für die Hormonproduktion zuständig  sind, und durch Entspannungs-übungen Stress abzubauen.  Das allgemeine körperliche und seelische Wohlbefinden der Frauen wird gestärkt oder wiedergewonnen durch regelmäßiges Üben von Hormon-Yoga.

Gesundheit / Sport     Gesundheitsförderung nach § 20 Abs. 1SGB V Erwachsene

YOGA sanftes Yoga für Senioren NEU

K 6862.10 mit Barbara Eckert-Fink  90 €  15 Vormittage

Montag,  04. Oktober 2010 15.30 – 17 Uhr  VHS Geschäftsstelle, Kunstraum 

YOGA Hormon Yoga für reife Frauen NEU

K 6863.10 mit Barbara Eckert-Fink  90 €  15 Vormittage

Montag,  04. Oktober 2010 17 – 18.30 Uhr  VHS Geschäftsstelle, Kunstraum 

YOGA WORKSHOP mit der Klangschale

„Entspannung – Energiearbeit“ NEU

K 6864.10 mit Barbara Eckert-Fink  15 € 

Samstag, 13. November 2010 10 – 13 Uhr VHS Geschäftsstelle, Kunstraum

Der Workshop umfasst: Yoga mit Atemübungen mit Klangschalen, Erfahrung von Klang, Entspannung im Klangbad und Klangreise. Die Wirkung auf den Organismus: Entspannung von Körper und Geist, Offenheit, Selbstbewusstsein,  Lebendigkeit, Lösung von Blockaden.

YOGA - für Körper, Geist und Seele

K 6865.10 mit Sandra Kohnen 60 €   10 Abende 

Montag, 4. Oktober 2010  19.30 – 21 Uhr  VHS Geschäftsstelle, Kunstraum 

Yoga führt zu einer Verbesserung der Körperwahrnehmung, wirkt auf Fehlhaltungen und macht den Körper gelenkiger und geschmeidiger. Wir machen uns bewusst, wie wir atmen und lernen (wieder) tiefer und feiner zu atmen. Der Geist wird darin geschult, zur inneren Sammlung zu finden. So genannten Zivilisationskrankheiten, wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Angstzustände und Stress können durch YOG gelindert werden. Somit ist jede Yoga-Übung ein Ritual, die innere Ruhe zu finden. Diese Ruhe wirkt letztendlich auch auf unseren Alltag und verhilft uns zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.

YOGA – Hatha Yoga Basiskurs I – Kurs 5

K 6866.10 mit Rose Sauter-Stähle 90 €   15 Vormittage

Mittwoch, 22. Sept. 2010 9 – 10.30 Uhr VHS Geschäftsstelle, Kunstraum

Yoga ist ein uraltes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien, das eine große Reihe  geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Sie erlernen eine Vielfalt von Körperstellungen, Atem- und Tiefenentspannungstechniken, die allesamt darauf abzielen Körper, Geist, Seele zu harmonisieren und gesund zu erhalten.
Erfahren Sie dadurch gleichzeitig: Die Stärkung der Muskulatur, die Förderung von mehr Beweglichkeit, die Steigerung der allgemeinen Vitalität, Lebenskraft und Lebensfreude, den Abbau von Verspannungen und Stresssymptomen.
 

Der Kurs richtet sich an alle Neueinsteiger. Quereinsteiger mit Vorkenntnissen sind auch willkommen. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich.