Dieser Termin läuft vom 12. September 2017 bis 14. November 2017 und findet das nächste Mal am 24. Oktober 2017 19:00 statt.

Für Sporteinsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Bei dieser Sportart wird der gesamte Organismus gefordert. Atemübungen, Muskelspannung und Entspannung wechseln sich ab, führen dem Organismus Sauerstoff zu, schnelle Übungen fördern die Fettverbrennung und leiten so die Gewichtsreduktion fast wie von selbst ein. Das Körperbewusstsein steigt und somit das Selbstwertgefühl.

Dieser Termin läuft vom 13. September 2017 bis 15. November 2017 und findet das nächste Mal am 25. Oktober 2017 9:00 statt.

Durch einfühlsame Yoga-Körperübungen, der Schulung des Atems und vielen Entspannungsübungen wird die innere Balance und Gelassenheit gestärkt. Kraft und Vitalität gefördert, die Körperwahrnehmung verfeinert und die körperliche Widerstandsfähigkeit erhöht.

Dieser Termin läuft vom 20. September 2017 bis 22. November 2017 und findet das nächste Mal am 25. Oktober 2017 18:00 statt.

Durch einfühlsame Yoga-Körperübungen, der Schulung des Atems und vielen Entspannungsübungen wird die innere Balance und Gelassenheit gestärkt. Kraft und Vitalität gefördert, die Körperwahrnehmung verfeinert und die körperliche Widerstandsfähigkeit erhöht.

Dieser Termin läuft vom 13. September 2017 bis 15. November 2017 und findet das nächste Mal am 25. Oktober 2017 20:00 statt.

Angesprochen sind Menschen mit hormonellen Problemen, speziell Frauen in den Wechseljahren. Hatha-Yoga Übungen nach Dinah Rodriguez für Frauen in den Wechseljahrbeschwerden, aber auch allen anderen hormonellen Störungen. Man lernt gezielt Körper- und Atemübungen, um die Hormonproduktion in den Drüsen zu aktivieren. Die Übungen von Hormon-Yoga wirken sich positiv auf den ganzen Körper aus, jedoch insbesondere auf die Eierstöcke, die Hypophyse und die Schilddrüse. Das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.

Dieser Termin läuft vom 9. November 2017 bis 21. Dezember 2017 und findet das nächste Mal am 9. November 2017 17:45 statt.

Bei der Klangtiefenentspannung werden verschiedene Tiefenentspannungstechniken angewendet und mit den Klängen der Klangschalen und anderen Klanginstrumenten begleitet. Der Ton der Klangschalen berührt die Psyche, er löst körperliche, geistige und seelische Spannungen und mobilisiert die Selbstheilungskräfte.