Funktionelle Rückengymnastik

Termin Details

Dieser Termin läuft vom 12 September 2017 bis 19 Dezember 2017 und findet das nächste Mal am 12. Dezember 2017 18:00 statt.

Gymnastik auch für Rekonvaleszenten, bedeutet ein ganzheitliches Zusammenspiel aller Körperstrukturen. Zustieg möglich.

Kursziel:

  • rückengerechte Alltagsbewegung
  • Muskeldehnung, Kräftigung
  • Koordination, Gleichgewichtsschulung
  • Kondition, Ausdauer
  • Entspannung, Körperwahrnehmung