Hatha – Yoga Anfängerkurs

Termin Details

Dieser Termin läuft vom 11 September 2017 bis 13 November 2017 und findet das nächste Mal am 23. Oktober 2017 20:00 statt.

  • Ort: Yogaschule Lichtraum
  • Gebühr: 89€
  • Terminkategorien:
  • Kommende Daten:

Der Anfängerkurs führt systematisch in die Yoga-Praxis ein.

Von Grund auf werden die Körperstellungen, Atemtechniken, Entspannung und Konzentration, welche zur Meditation führt, erlernt. Auch die yogische Ernährung ist Thema des Anfängerkurses. Im Laufe des Kurses entwickelt sich das Körpergefühl, Entspannung, Leichtigkeit und das Erhöhen des Energiegefühls können gefördert werden. Regelmäßige Yogapraxis führt zu innerem Frieden und Harmonie.