Der Kurs basiert auf einer wirksamen und wissenschaftlich fundierten Methode zur Stressreduktion und Stressprävention und bietet eine Möglichkeit die innere und äußere Balance wiederzufinden, eine neue Haltung zu entwickeln und langfristige Veränderungen herbeizuführen. MBSR ist ein Trainingsprogramm, das in den 1970 Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde. Viele Studien von Neurowissenschaftlern belegen die […]
Bewegung für‘ s Gehirn mit Freude und Humor Wie soll ich mir nur Namen, Gesichter, Termine, Zahlen, Pin-Nummern, Telefonnummern,….merken? Bei der Vielzahl von Informationen, die täglich auf uns einströmen, ist es schwierig sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mit Hilfe von Merktechniken kann hier Abhilfe geschaffen werden. In diesem Vortrag geht es um Bewegung für […]
Schach ist das ideale Gehirntraining bis ins hohe Alter! Mit seinen unerschöpflichen Möglichkeiten fördert es die Konzentration und das logische Denken. Alle Altersgruppen haben ihre Freude daran. Man kann es überall spielen ob zu Hause, im Auto, auf langen Fahrten, im Zug, in den Ferien, einfach überall. Termin: Mittwochs nach Vereinbarung
Stillen und Muttermilch sind auch in unserer modernen Zeit noch immer die beste Nahrung für die Babys. In unserer Gesellschaft ist jedoch viel Wissen um das Stillen verloren gegangen. Vorurteile, Unwissenheit und falsche Informationen können Hindernisse für das Stillen sein. Durch umfassende Informationen bereits frühzeitig in der Schwangerschaft kann der Grundstein für eine harmonische Stillzeit […]
Aus dem niedlichen Welpen, der bewundernd seinem Besitzer überall hin folgte und in dessen Nähe seine Sicherheit gefunden hat, wird ein Junghund, der die bestehenden Grenzen austestet und die Welt auch ohne die unmittelbare Nähe zu seinem Besitzer erobern will. Ganz plötzlich macht der Hund nichts mehr von dem, was er als Welpe schon gut beherrschte.
