Achtsamkeit

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Weißt du immer was du willst? Achtest du auf die innere Stimme in dir, die dich eigentlich immer vorwarnt wenn was nicht in Ordnung ist? Hier lernst du zur Ruhe zu kommen, auf dich zu achten und mit leicht verständlichen Übungen den Stress des Alltags abzubauen. Zudem wird dir erklärt wie du deinen Akku wieder aufladen kannst nach einem stressigen Tag.

Veröffentlicht: Donnerstag, 15.8.2019