Tag der Achtsamkeit

Termin Details

Mit allen Sinnen in den Frühling starten 

Der Tag der Achtsamkeit ist eine Einladung an alle, die gerne ausprobieren möchten, was hinter dem Begriff Achtsamkeit steckt und die neugierig sind verschiedene Achtsamkeitsübungen im Liegen, Sitzen, Stehen und in Bewegung auszuprobieren. Der Tag ist aber auch eine Einladung an alle, die bereits die Erfahrung gemacht haben, dass diese Übungen wohltuend sind. Das Ziel dieses Tages ist es, den unruhigen Geist zu klären und zu beruhigen und in Kontakt mit sich zu kommen. Vorerfahrungen sind nicht nötig

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, evtl. eine Decke und / oder ein Kissen. Wer eines besitzt, kann gerne sein Meditationskissen mitbringen.

Veröffentlicht: Mittwoch, 26.7.2023