Yin-Yoga

Termin Details

Dieser Termin läuft vom 15 Januar 2020 bis 18 März 2020 und findet das nächste Mal am 26. Februar 2020 20:00 statt.

  • Ort: Yogaschule Lichtraum
  • Gebühr: 95€
  • Referent: Barbara Eckert Fink
  • Terminkategorien:
  • Kommende Daten:

Yin-Yoga kombiniert Einflüsse der indischen Yogaphilosophie mit taoistischen Praktiken und westlicher Wissenschaft, um die körperliche und geistige Gesundheit in Balance zu bringen. Yin-Yoga ist sanft und liebevoll, aber intensiv.

Wir praktizieren Yin-Yoga meditativ mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und das Nervensystem stimulieren und beruhigen. Somit wirken die Übungen Stress reduzierend und regenerierend. Du wirst beweglicher und kannst zu überraschend neuen körperlichen und mentalen Erfahrungen gelangen.

Veröffentlicht: Donnerstag, 16.1.2020