Dieser Termin läuft vom 9. September 2022 bis 20. Juli 2023 und findet das nächste Mal am 6. Oktober 2022 10:00 statt.

Für Sporteinsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Bei dieser Sportart wird der gesamte Organismus gefordert. Atemübungen, Muskelspannung und Entspannung wechseln sich ab, führen dem Organismus Sauerstoff zu, schnelle Übungen fördern die Fettverbrennung und leiten so die Gewichtsreduktion fast wie von selbst ein. Das Körperbewusstsein steigt und somit das Selbstwertgefühl. Bitte ein Handtuch und Mineralwasser mitbringen! Achtung: Teilnehmer […]

Dieser Termin läuft vom 30. September 2022 bis 21. Juli 2023 und findet das nächste Mal am 7. Oktober 2022 16:00 statt.

Bewegung mit Musik gepaart ist genial um Muskeln und Geist flott zu halten. Die Standardtänze Fox, Quickstep, langsamer Walzer, Wiener Walzer, Samba und Tango stehen auf dem Tanzprogramm. Kommen Sie doch einfach dazu, auch diejenigen die „früher“ getanzt haben.

Dieser Termin läuft vom 15. Januar 2022 bis 10. Dezember 2022 und findet das nächste Mal am 15. Oktober 2022 8:30 statt.

Diese Kurse sind für all diejenigen interessant, die sich im Straßenverkehr aktiv beteiligen, mit Menschen zu tun haben, Pflegestellen innehaben und noch keine Erste Hilfe Ausbildung absolvierten oder ganz einfach fit bleiben wollen. Auch für Führerscheinanwärter. Im ersten Halbjahr werden pro Monat zwei Kurse angeboten, da die Teilnehmerzahl wegen der geltenden Abstands- und Hygieneregeln kleiner […]

„Fit durch den Winter!“ Modernes Bike-Indoor-Training mit Hilfe des Smartphones oder Tablets, der Bike App Zwift und dem Smart-Trainer Wahoo Kickr Core und Kicker Climb.

Dieser Termin läuft vom 27. Oktober 2022 bis 20. Juli 2023 und findet das nächste Mal am 27. Oktober 2022 8:45 statt.

Gymnastik auch für Rekonvaleszenten, bedeutet ein ganzheitliches Zusammenspiel aller Körperstrukturen. Zustieg möglich. Kursziel:  * Mobilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur * Koordination und Dehnübungen    

Dieser Termin läuft vom 30. Oktober 2022 bis 30. Oktober 2022 und findet das nächste Mal am 30. Oktober 2022 10:00 statt.

Norbert Schmitt, freischaffender Künstler, wird in einem Atelierrahmen, der viel Raum für Erfahrung und Austausch lässt, tiefer in das Thema des „Dreidimensionalen Raums“ in der Skulptur führen. Es geht hierbei darum, Verständnis aufzubauen und die Wahrnehmung zu entwickeln. Die Übung der Technik wird zwischen beiden Polen vermittelt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. […]

Dieser Termin läuft vom 14. September 2022 bis 5. Juli 2023 und findet das nächste Mal am 9. November 2022 9:30 statt.

Stillende Mütter profitieren davon sich mit Gleichgesinnten zu treffen, sich in gemütlicher Atmosphäre auszutauschen und gleichzeitig zu erleben wie andere mit den verschiedenen Situationen im Alltag und im Zusammenleben mit den Kleinen umgehen. Hier können auch alle Fragen gestellt werden, die Eltern beschäftigen und Unsicherheiten geklärt werden. Die Gespräche erstrecken sich über alle möglichen Bereiche […]

Aus dem niedlichen Welpen, der bewundernd seinem Besitzer überall hin folgte und in dessen Nähe seine Sicherheit gefunden hat, wird ein Junghund, der die bestehenden Grenzen austestet und die Welt auch ohne die unmittelbare Nähe zu seinem Besitzer erobern will. Ganz plötzlich macht der Hund nichts mehr von dem, was er als Welpe schon gut beherrschte.

Dieser Termin läuft vom 10. November 2022 bis 24. November 2022 und findet das nächste Mal am 10. November 2022 18:00 statt.

Finden sie heraus  welche Entspannungsmethode zu ihnen passt und schaffen sie sich eine kleine Auszeit. An zwei Abenden lernen sie das autogene Training sowie die progressive Muskelentspannung kennen. Kombiniert mit Traumreisen, Mediation und Alltagsentspannung. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wollsocken, kleines Kissen und eine Decke sowie etwas zum Trinken.

Jan Walter ist seit 30 Jahren als Werbefotograf im Bereich der Produkt-, Industrie-, Mode und Architekturfotografie selbständig. Inzwischen hat er zahlreiche Referenzen aus den Bereichen Modedesign, Werbung, Industrie, Food und auch Hochzeiten. Professionalität und Sorgfalt sind für ihn genauso wichtig wie das Spiel mit Licht, Farbe und Objekten. „Fotografie ist für mich nicht nur ein Beruf, […]