Ein tolles Geschenk

Bitte beachten

Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer, ab Januar hat die Volkshochschule kein Konto mehr bei der Volksbank.

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Mehr Lebensqualität mit Parkinson

Möchten Sie wieder mehr Lebensqualität und sich beweglicher fühlen? Dann melden Sie sich in meinem Kurs speziell für Menschen mit Parkinson an. Ich biete viel Spaß und Bewegung mit verschiedenen Therapiegeräten und Übungen, die Koordination und Gleichgewicht erfordern.

Der Kurs mit acht Terminen beginnt am Freitag, 19. Januar, von 8.30 bis 9.30 Uhr. Bitte frühzeitig anmelden.

Gedächtnistraining

Unser Gedächtnis vergisst nichts, allerdings will es auch gepflegt werden.
Tägliches Training nicht nur für die Muskeln, sondern auch für unser Gehirn ist erforderlich. In fröhlicher Runde und auf unterhaltsame Weise die kognitiven Fähigkeiten unseres Gehirns zu erhalten ist unser Bestreben.
Das erreichen wir mit Gedächtnistrainerin Sonja Hettich durch Übungen zur Konzentration. Unser assoziatives Denken stärkt das Selbstbewusstsein und macht fröhlicher und selbstsicherer.

Der nächste Kurs mit sechs Terminen beginnt am Dienstag, 28. November, von 10.30 bis 12 Uhr. Anmeldungen ab sofort möglich.

Fit in der Gruppe 60 +

Inhalt des Kurses ist viel Bewegung, darunter Kraft, Dehnung, Koordination und Atmung. Jede Woche ein neues Konzept individuell ausgearbeitet, damit jeder davon profitiert. Viel Spaß und gute Gespräche gehören
natürlich dazu, da Lachen und im Kollektiv zusammen arbeiten wichtig für unsere Gesundheit, sprich Körper, Geist und Seele sind. Wenn Ihr Interesse habt, dann meldet euch. Die Dozentin Michelle Ziegler bietet den Kurs immer freitags von 10 bis 11 Uhr im VHS-Kunstraum an.

Der Kurs läuft bereits, ein Zustieg ist noch möglich.