Microsoft Teams – online

Wer sichererer werden will im Umgang mit Microsoft Teams ist beim Kurs von Petra Scherer am Mittwoch, 5. Oktober, von 16 bis 19.15 Uhr genau richtig. In dem online Kurs wird die Bedeutung, Struktur und Einsatzmöglichkeit des Programms erklärt. Betrachtet werden Datei-Speicherorte, wie man neue Teams-Sitzungen erstellt und wie man Besprechungen, Termine und Veranstaltungen organisiert. Auch das Zusammenspiel von Unterhaltung, Chatbeiträgen und Dateien wird in der online Sitzung ausprobiert.

Anmeldung und Infos bei der VHS-Geschäftsstelle.

Waldbaden – Schnupperbadetag

Sandra Blessing lädt am Samstag, 15. Oktober, von 14 bis 17 Uhr in den Hirzwald zum Waldbaden ein. Waldbaden? Shinrin Yoku? Hä!? Was soll das sein? In den Wald kann ich alleine. Ich brauche kein Waldbaden. Aber insteressieren würde es mich schon, was man da macht…

Wenn das Ihre Gedanken sind, dann ist ein Waldbaden zum Schnuppern genau das Richtige! Achtsamkeit im Wald, die Natur entdecken, alle Sinne ansprechen und dabei entspannen. Lassen sie die heilsame Atmosphäre des Waldes wirken.

Anmeldung und Info bei der VHS-Geschäftsstelle.

Strohschuhe flechten

Die aus Naturmaterialien gefertigten „Strohschuhe“ halten die Füße warm und trocken. Gerne werden sie als Hausschuhe benutzt. In der Fasnachtszeit sind sie die traditionellen Schuhe der Hexen.

Gertrud Zapf lädt zu dem Kurs am Dienstag, 4.10./11.10./18.10 und 25.10.2022 jeweils von 19 bis 21 Uhr ein.

Anmeldung und Infos bei der VHS-Geschäftsstelle.

Mit 10 Finger am PC schreiben lernen- online Kurs

Das 10-Finter-System mit Spaß und Freude erlenen. Geht das überhaupt? Ja, das ist wirklich möglich. Das funktioniert mit einer speziellen Lernmethode, die mehrere Sinne mit einbezieht.

Kein langweiliges Wiederholen mehr. Es wird mit spannenden Geschichten und Bildern gehirngerecht gelernt. Doch es gilt „Übung macht den Meister“.

Vier online Termine; 26.10/07.11./16.11. und 23.11.2022 jeweils von 18 bis 20.15 Uhr.

Nähere Infos und Anmeldung in der VHS-Geschäftsstelle.

Informationen zum Stillen

Regina Straub hat für werdende Mütter viele Informationen rund um das Stillen. Die Väter sind ebenfalls herzlich eingeladen. Der nächste Kurs findet am Dienstag, 4. und 11. Oktober, jeweils von 19 bis 21 Uhr statt.

Stillen und Muttermilch sind auch in unserer modernen Zeit noch immer die beste Nahrung für die Babys. In unserer Gesellschaft ist jedoch viel Wissen um das Stillen verloren gegangen. Vorurteile, Unwissenheit und falsche Informationen können Hindernisse für das Stillen sein. Durch umfassende Informationen bereits frühzeitig in der Schwangerschaft kann der Grundstein für eine harmonische Stillzeit gelegt werden.

Inhalt der Abende sind unter anderem: welche Nahrung für das Baby, der Körper bereitet sich auf das Stillen vor, Inhaltstoffe der Muttermilch, Vorteile vom Stillen, die Bildung von Muttermilch, Zeichen der Babys deuten, die Rolles des Vaters, Stillpositionen…

Anmeldung in der Geschäftsstelle.

Funktionelle Rückengymnastik

Gymnastik auch für Rekonvaleszenten, bedeutet ein ganzheitliches Zusammenspiel aller Körperstrukturen.

Kursziel:
* Mobilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur
* Koordination und Dehnübungen

Mona Burt bietet den Kurs donnerstags von 8.45 bis 9.45 Uhr im Kunstraum der VHS an. Kursdauer 10 Termine, Kursbeginn im Herbst 2022, genauer Kursstart wird bei Anmeldung besprochen.