Dieser Termin läuft vom 12. Januar 2023 bis 25. Juli 2024 und findet das nächste Mal am 18. April 2024 10:00 statt.

Für Sporteinsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Bei dieser Sportart wird der gesamte Organismus gefordert. Atemübungen, Muskelspannung und Entspannung wechseln sich ab, führen dem Organismus Sauerstoff zu, schnelle Übungen fördern die Fettverbrennung und leiten so die Gewichtsreduktion fast wie von selbst ein. Das Körperbewusstsein steigt und somit das Selbstwertgefühl. Bitte ein Handtuch und Mineralwasser mitbringen! Achtung: Teilnehmer […]

Dieser Termin läuft vom 15. Januar 2024 bis 29. Juli 2024 und findet das nächste Mal am 15. April 2024 18:30 statt.

Für Sporteinsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Bei dieser Sportart wird der gesamte Organismus gefordert. Atemübungen, Muskelspannung und Entspannung wechseln sich ab, führen dem Organismus Sauerstoff zu, schnelle Übungen fördern die Fettverbrennung und leiten so die Gewichtsreduktion fast wie von selbst ein. Das Körperbewusstsein steigt und somit das Selbstwertgefühl. Bitte ein Handtuch und Mineralwasser mitbringen!    

Dieser Termin läuft vom 11. Januar 2024 bis 25. Juli 2024 und findet das nächste Mal am 18. April 2024 8:45 statt.

Gymnastik auch für Rekonvaleszenten, bedeutet ein ganzheitliches Zusammenspiel aller Körperstrukturen. Zustieg möglich. Kursziel:  * Mobilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur * Koordination und Dehnübungen    

Dieser Termin läuft vom 11. Januar 2024 bis 25. Juli 2024 und findet das nächste Mal am 18. April 2024 18:15 statt.

Qi Gong bietet den Menschen Hilfe zur Selbsthilfe und behandelt daher keine Indikationen, sondern Menschen unter Berücksichtigung ihrer Indikation. Qi Gong ist für jeden Menschen sinnvoll, der bereit ist sich auf dieses System der „normalen“ Bewegung einzulassen. So kann es sowohl in der Prävention als auch der Rehabilitation erfolgreich eingesetzt werden. Durch regelmäßiges Üben von […]

Dieser Termin läuft vom 12. Januar 2024 bis 26. Juli 2024 und findet das nächste Mal am 19. April 2024 10:00 statt.

Inhalt des Kurses ist viel Bewegung, darunter Kraft, Dehnung, Koordination und Atmung. Jede Woche ein neues Konzept individuell ausgearbeitet, damit jeder davon profitiert. Viel Spaß und gute Gespräche gehören natürlich dazu, da Lachen und im Kollektiv zusammen arbeiten wichtig für unsere Gesundheit, sprich Körper, Geist und Seele sind. Wenn Ihr Interesse habt, dann meldet euch.

Dieser Termin läuft vom 16. September 2023 bis 21. Dezember 2024 und findet das nächste Mal am 11. Mai 2024 8:30 statt.

Diese Kurse sind für all diejenigen interessant, die sich im Straßenverkehr aktiv beteiligen, mit Menschen zu tun haben, Pflegestellen innehaben und noch keine Erste Hilfe Ausbildung absolvierten oder ganz einfach fit bleiben wollen. Auch für Führerscheinanwärter. Im ersten Halbjahr werden pro Monat zwei Kurse angeboten, da die Teilnehmerzahl wegen der geltenden Abstands- und Hygieneregeln kleiner […]

Dieser Termin läuft vom 18. Dezember 2023 bis 21. Juli 2024 und findet das nächste Mal am 7. Juli 2024 8:30 statt.

Ab 8 Jahren für Jugendliche und Erwachsene mit Thomas Bührer, Grund- und Hauptschullehrer und Klettertrainer. Bei diesem Einstiegskurs geht es auf leichten Kletterrouten in der TopropeSicherungstechnik zum höchsten Punkt eines natürlichen Einsteigerfelsens. Während des Kurses werden grundlegende Sicherungs-und Kletterkenntnisse vermittelt sowie speziell die Handhabung der Sicherheitsausrüstung. Krönender Abschluss: das Abseilen vom Fels. Der Kurs ist […]

ab Donaueschingen bis Neudingen Aufgrund ihrer ruhigen Strömung ist die Donau zwischen Donaueschingen und Neudingen für Kanu-Einsteiger/-innen sehr gut geeignet. Genießen Sie das kleine Abenteuer und die wunderschöne Natur der Donau aus einer anderen Perspektive. Wir fahren mit den Kanus die sehr schöne Strecke von Donaueschingen bis an den Zielpunkt nach Neudingen. Es sind keine […]