Alle zwei Jahre ist eine Auffrischung ihrer Kenntnisse für die nachfolgend aufgeführten Berufsgruppen Pflicht. Übungsleiter in Sportvereinen, betriebliche Ersthelfer, Ersthelfer in Schulen, Altenpfleger, Erzieherinnen und Erzieher, Pädagogen.
Termine nach Absprache. Die VHS-Geschäftsstelle gibt bei Fragen gerne Informationen.

Dieser Termin läuft vom 6. September 2018 bis 20. Dezember 2018 und findet das nächste Mal am 13. Dezember 2018 17:30 statt.

Dieser Kurs ist ideal für alle die sich gerne mit Musik bewegen. Lateinamerikanische Rhythmen sind schnell, freudig und lebhaft. Langsam beginnend ist in wenigen Wochen die Beweglichkeit zurück. Ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Dieser Termin läuft vom 18. Oktober 2018 bis 10. Januar 2019 und findet das nächste Mal am 13. Dezember 2018 18:15 statt.

Qi Gong ist eine chinesische Meditationsgymnastik die dem Ausgleich zwischen Seele und Körper dient und das energetische Gleichgewicht wieder herstellt. Es eignet sich hervorragend zum Stressabbau und Stressbewältigung. Mit den sanften, harmonischen Übungen findet gelenkschonend ein intensives Ganzkörpertraining statt. Ebenso wird die Konzentrations- und Koordinations-fähigkeit gefördert und verbessert.
Der Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet.

Dieser Termin läuft vom 6. September 2018 bis 20. Dezember 2018 und findet das nächste Mal am 13. Dezember 2018 18:45 statt.

Dieser Kurs ist ideal für alle die sich gerne mit Musik bewegen. Lateinamerikanische Rhythmen sind schnell, freudig und lebhaft. Langsam beginnend ist in wenigen Wochen die Beweglichkeit zurück. Ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Dieser Termin läuft vom 22. September 2018 bis 16. März 2019 und findet das nächste Mal am 15. Dezember 2018 8:30 statt.

Diese Kurse sind für all diejenigen interessant, die sich im Straßenverkehr aktiv beteiligen, mit Menschen zu tun haben, Pflegestellen innehaben und noch keine Erste Hilfe Ausbildung absolvierten oder ganz einfach fit bleiben wollen. Auch für Führerscheinanwärter.

Der Kurs beginnt ab April 2019. Nähere Infos folgen.
Dehnung, Bearbeitung von Faszien, Ausdauer, Muskel- und Tiefenmuskeltraining sind mit diesen zwei Ringen möglich. Die Ringe sind außergewöhnlich und vielseitig einsetzbar.