Alle zwei Jahre ist eine Auffrischung ihrer Kenntnisse für die nachfolgend aufgeführten Berufsgruppen Pflicht. Übungsleiter in Sportvereinen, betriebliche Ersthelfer, Ersthelfer in Schulen, Altenpfleger, Erzieherinnen und Erzieher, Pädagogen.
Termine nach Absprache. Die VHS-Geschäftsstelle gibt bei Fragen gerne Informationen.
Leistungsfähigkeit stärken durch mentale Ernährung. Nicht nur das ganzheitliche Gedächtnistraining und Sport an frischer Luft bringt unsere grauen Zellen auf Schwung. Hierzu gehört auch die Brainfood – Nahrung.
Gymnastik auch für Rekonvaleszenten, bedeutet ein ganzheitliches Zusammenspiel aller Körperstrukturen. Zustieg möglich.
Dieser Kurs ist ideal für alle die sich gerne mit Musik bewegen. Lateinamerikanische Rhythmen sind schnell, freudig und lebhaft. Langsam beginnend ist in wenigen Wochen die Beweglichkeit zurück. Ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Qi Gong ist eine chinesische Meditationsgymnastik die dem Ausgleich zwischen Seele und Körper dient und das energetische Gleichgewicht wieder herstellt. Es eignet sich hervorragend zum Stressabbau und Stressbewältigung. Mit den sanften, harmonischen Übungen findet gelenkschonend ein intensives Ganzkörpertraining statt. Ebenso wird die Konzentrations- und Koordinations-fähigkeit gefördert und verbessert.
Der Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet.
Dieser Kurs ist ideal für alle die sich gerne mit Musik bewegen. Lateinamerikanische Rhythmen sind schnell, freudig und lebhaft. Langsam beginnend ist in wenigen Wochen die Beweglichkeit zurück. Ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Diese Kurse sind für all diejenigen interessant, die sich im Straßenverkehr aktiv beteiligen, mit Menschen zu tun haben, Pflegestellen innehaben und noch keine Erste Hilfe Ausbildung absolvierten oder ganz einfach fit bleiben wollen. Auch für Führerscheinanwärter.
Der Kurs beginnt ab April 2019. Nähere Infos folgen.
Dehnung, Bearbeitung von Faszien, Ausdauer, Muskel- und Tiefenmuskeltraining sind mit diesen zwei Ringen möglich. Die Ringe sind außergewöhnlich und vielseitig einsetzbar.