Funktionelle Rückengymnastik
Gymnastik auch für Rekonvaleszenten, bedeutet ein ganzheitliches Zusammenspiel aller Körperstrukturen. Zustieg möglich.
Kursziel:
- rückengerechte Alltagsbewegung
- Muskeldehnung, Kräftigung
- Koordination, Gleichgewichtsschulung
- Kondition, Ausdauer
- Entspannung, Körperwahrnehmung