Dieser Termin läuft vom 18. September 2023 bis 13. Dezember 2023 und findet das nächste Mal am 4. Oktober 2023 18:15 statt.

In dem Kurs wirst Du systematisch in die Yoga Praxis eingeführt. Du lernst von Grund auf Ansanas (Körperstellungen), Pranayama (die yogischen Atemtechniken), Entspannung und Konzentration, welche zur Meditation führt. Auch die yogische Ernährung ist Thema des Kurses. Im Laufe des Kurses wirst Du wahrnehmen, wie dein Körpergefühl sich entwickelt, Entspannung, Leichtigkeit und das Erhöhen des […]

Dieser Termin läuft vom 2. November 2023 bis 8. November 2023 und findet das nächste Mal am 2. November 2023 statt.

Yoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zu entschlacken, sich wieder richtig wohl zu fühlen und auch geistige Erfahrungen zu  bachen. Man lernt die heilsame Wirkung des Fastens bei einem Fastenseminar kennen. Der Körper kann in der Fastenzeit die Energie einsparen, die er für die Verdauung der Nahrung benötigt und diese dafür nutzen, gründlich […]